Гости в доме

Смузи может стать полноценны завтракомredbookmag.com

Ингредиенты:

• Банан – 40 г
• Киви – 40 г
• Груша – 40 г
• Манго – 40 г
• Карамболь – 30 г
• Йогурт нежирный – 50 мл
• Сахарная пудра – по вкусу
• Корица – по вкусу
• Сливки – взбитые по вкусу

Способ приготовления

Фрукты очищаем от кожуры и по очереди перебиваем в блендере с добавлением небольшого количества нежирного обычного йогурта (по 10 г с каждым видом фруктов) и сахарной пудры.

Подача и сервировка смузи

Фруктовое пюре слоями выкладываем  в стакан. Сверху делаем слой из взбитых сливок с корицей и сахарной пудрой. Украшаем напиток звездочкой карамболи или клубникой.