Гости в доме

Финики защитят от кариеса и рака
Во времена наших праотцев не производили еще ни шоколада, ни карамели, а мед
был довольно ценным лакомством. Именно поэтому, чаще всего, когда человеку
хотелось сладкого, он довольствовался фруктами и ягодами. Для людей, живущих
в жарких странах, первыми из сладостей были финики. Не забыты они и сегодня,
благодаря не только своим вкусовым качествам, но и полезным свойствам.

Финики - продукт малокалорийный. В одном крупном финике нет и тридцати
калорий. Помимо этого, они содержат такие витамины, как В1 В2 и В6, А и А1,
и витамин С, и полезные для организма соли и минералы: магний, медь, железо,
марганец, фосфор, натрий, калий, кадмий, серу, кобальт, и многие другие.
Финики - замечательный источник углеводов, и натуральных сахаров.

В финиках совершенно нет холестерина, а ежедневное их потребление в
небольших количествах поможет укрепить иммунитет, и явится отличным
средством профилактики сердечно-сосудистых, а также онкологических
заболеваний. Кроме того, вопреки распространенному заблуждению, финики не
портят зубы, а наоборот - защищают их от кариеса.

Финики помогают бороться с туберкулезом, а еще среди ученых бытует мнение,
что при регулярном потреблении фиников, через некоторое время работа мозга
улучшается примерно на 20%. Кроме того, восточные врачи издревле утверждали,
что питание финиками - залог долгой жизни и ясности разума. А еще финики
очень питательны, и возвращают силу усталому человеку.

Финики полезны практически всем людям - и молодым и пожилым, и детям и
взрослым, и беременным женщинам. Кстати, финики обладают свойством повышать
потенцию. А еще они помогают избавиться от кашля, и полезны для
гипертоников, и людей, страдающих анемией.

Из фиников и в наши дни делают самые разные сладости, варенья, пасты, и так
далее. Очень вкусны и финиковые палочки: печенье с финиковой начинкой, и без
добавления сахара. Финики во всех видах так же полезны и вкусны, как и
свежие плоды.

< Предыдущая		Следующая >