Гости в доме

Понадобится:
семь белых листов формата А4;
семь цветных карандашей или семь мелков;
ножницы.

Задания выполняйте поочередно, не забегая вперед и не подглядывая в ответы. Каждый рисунок выполняется на отдельном листе бумаги, с использованием только одного цвета, после чего лист бумаги переворачивается белой стороной вверх. Нельзя смотреть на рисунок, пока не будут выполнены остальные.

1 лист. Рисуем ту часть или те части вашего тела, которые отвечают за ваш ресурс, дают вам наибольшую жизненную силу.

2 лист. Изображаем ту часть или те части вашего тела, которые обеспечивают вашу внутреннюю и внешнюю безопасность. Если вам это необходимо, части тела от этапа к этапу могут повторяться.

3 лист. Та часть тела, которая отвечают за ваше сотрудничество с окружающим миром.

4 лист. Те части вашего тела, которые обеспечивают возможность при необходимости сопротивляться окружающему миру.

5 лист. Воспроизведите ту часть, которая отвечает за вашу внутреннюю жизнь, за ваши взаимоотношения с самим собой.

6 лист. Рисуйте ту часть или те части вашего тела, которые заняты объединением всех описанных выше функций и контролем за их осуществлением.

7 лист. И, наконец, те части тела, о которых вы до сих пор не вспомнили, или те, которые вам почему-либо важно нари-
совать еще раз.

Теперь откройте перевернутые листы и вырежьте части тела, причем даже в том случае, когда одна и та же часть тела была изображена семь раз. А теперь соберите из них человечка. Получится ли он целым, или у него не будет хватать каких-то частей тела? А может, у него три головы и восемь рук? Если какие-то части в вашем «человечке» повторяются, нарушая гармонию (четыре глаза и т. д.), то эти части тела вы перегружаете, провоцируете заболевания. Например, если у «человечка» несколько пар глаз, как в нашем примере, это чревато высокой утомляемостью глаз и может приводить к нарушению зрения. Поэтому постарайтесь «разгрузить» организм: например, почаще отрывайте взгляд от экрана компьютера, делайте гимнастику для глаз и примочки вечером. Может быть и наоборот: чего-то не хватает, например ног. Это значит, что на самом деле эту часть тела вы не используете как психологический ресурс. Каждая часть тела имеет определенную психологическую символику: например, ноги – это опоры, возможность на кого-то опереться, то есть довериться, а также самостоятельность – возможность стоять на своих ногах. Соответственно, если у «человечка» нет ног, то это говорит о нехватке опоры в жизни, «сильного плеча», о проблеме с доверием и с самостоятельностью. Понять символику тела просто, все на уровне здравого смысла: глазами мы видим (контакт с реальностью), ртом разговариваем (возможность выразить себя).

 

журнал "Наша психология"  (психология на каждый день), июнь 2011,
Источник: psyh.ru
"Что ты делаешь со своим телом?"

< Предыдущая		Следующая >