2-3 листа тонкого слоеного бездрожжевого теста 300 г мелких белых грибов (крупные нарезанные тоже подойдут) соль и перец по вкусу 1 крупная луковица 2 мелких яйца 150 мл сливок 20-35% жирности
400 г очищенных королевских креветок (сырых или варено-мороженых) - хвостики оставить 4-5 листов теста фило небольшой кусок свежего имбиря растительное масло для жарки кисло-сладкий острый соус для подачи (у меня готовый “Голубой дракон”)
1 средняя луковица 75 г сливочного масла 3 ст.л. муки 300 мл молока 50 мл белого сухого вина соль и перец по вкусу 90 мл жирных сливок 500 г запеченного или консервированного лосося 75 г полутвердого сыра типа гауды
Считается, что ранний подъем, насыщенный рабочий график и активные занятия спортом ведут к успеху, здоровому образу жизни и долголетию. Однако Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн, авторы книги «Ленивые живут дольше», ссылаясь на последние исследования ученых, объясняют, что это заблуждение. Утренний променад под девизом «Бегом от инфаркта!» скорее приведет именно к инфаркту, а истязание себя в спорт-клубе в лучшем случае не принесет пользы. В худшем же — причинит организму вред. А вот лениться и долго спать как раз полезно. «Лента.ру» публикует отрывок из книги «Ленивые живут дольше», которая выйдет в октябре в издательстве «Альпина Паблишер».