Гости в доме

Готовимся к Новому году вместе!

Десерты Смузи из авокадо и черничного пюре

Смузи из авокадо и черничного пюре

Рецепт рассчитан на 4 персоны

 

Ингредиенты

150 г замороженного пюре черники, 1 зрелый авокадо, 150 г обезжиренного жидкого йогурта, цедра и сок ½ лайма, 3 столовые ложки сахара, 2 столовые ложки миндального масла, еще 150 г обезжиренного жидкого йогурта, розовый перец, измельченная мята по вкусу.

Приготовление

 

1. Разморозить чернику.

 

2. Разделить авокадо на 2 половинки и вынуть косточку. Натереть мякоть авокадо ложкой и положить в емкость миксера. Добавить йогурт, 2 столовые ложки сахара, цедру и сок лайма. Измельчить в пюре и вылить в большой стакан.

 

3. Также измельчите в пюре чернику с миндальным маслом, оставшимся сахаром и второй порцией йогурта. Аккуратно влейте смесь в смузи авокадо и украсьте перцем и мятой.

Возможно Вас также заинтересует:

Реклама на сайте

Во вопросам рекламы просьба обращаться по адресу:

info@webcreative.co.il


Сейчас 185 гостей онлайн

Поиск по сайту

Афоризм дня

Чем шире наши морды, тем теснее наши ряды.

Новости сайта

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галоны маслов, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.

Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

Подробнее ...

AdSense